吵架是情侣关系中难免的一部分，但怎么样和解并让关系更融洽却是一个需要方法和耐心的过程。以下是一些办法，期望能帮你和女友重新打造起好的关系。

1. 冷静下来

当你们发生争执时，第一要做的就是冷静下来。情绪激动只能加剧矛盾，没办法解决问题。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。

2. 深思自己

在冷静下来后，深思一下自己是不是有哪些不对之处。回想一下争吵是什么原因，看看自己是不是言辞过激或者做出了不适当的行为。假如确实有错，那就要勇于承认，并向女友道歉。

3. 倾听他们

与女友交流时，要掌握倾听他们的看法和感受。给她足够的时间表达我们的想法，不要打断或者质疑她的感受。尊重他们的建议，如此才能打造起好的交流基础。

4. 表达自己

在倾听他们后，轮到你表达我们的看法和感受。但应该注意语气和方法，防止第三引发争吵。用平和的语气陈述我们的怎么看，并尽可能防止指责他们。重点是让她知道你的想法，而不是争论哪个对哪个错。

5. 探寻一同点

当你们都表达完我们的看法后，试着探寻一同点。找到一些你们可以达成一致的地方，这能够帮助缓解紧张氛围并重新打造联系。一同点可以是一同的兴趣喜好、价值观或者目的。

6. 找出解决方法

下面，与女友一块探讨怎么办问题。集思广益，一同探寻解决方法。记住，目的是为了改变关系，而不是争胜负。尝试提出妥协或者折中的方法，以满足双方的需要。

7. 给予时间和空间

有时，吵架后双方都需要一些时间和空间来冷静考虑。假如你感觉到女友还没完全释怀，那就给她一些时间来平复情绪。尊重她的感受，并在适合的时候第三交流。

8. 维持好的交流

和解并不意味着问题就此解决，好的交流是关系融洽的基础。与女友维持频繁的交流，推荐彼此的想法和感受。准时解决问题，防止积压致使更大的争执。

9. 重建信赖

吵架或许会伤害到他们的信赖，所以要努力重建信赖。言行一致、诚实诚信是重建信赖的重点。通过行动证明自己值得他们信赖，并且给予他们足够的安全感。

10. 掌握原谅

最后，掌握原谅他们和自己。人无完人，每一个人都会犯了错误。掌握宽容和理解，不要抓住过去的错误不放。只有真的原谅他们，才能让关系愈加融洽。

吵架后的和解需要双方的努力和理解。通过冷静考虑、倾听他们、探寻一同点与好的交流，你们可以重新打造起融洽的关系。记住，爱是包容和宽容的，珍惜彼此并一块成长。